พบอัตราส่วนในการแข่งขันสอบตำรวจ 1:473

พบอัตราส่วนในการแข่งขันสอบตำรวจ
จาก กองการสอบ (Admission Division)
กองบัญชาการศึกษา สำนักงานตำรวจแห่งชาติ
@AdmissionDivision โทร 02 941 1928
https://www.facebook.com/AdmissionDivision/photos/a.153607334982673.1073741829.145542989122441/530175433992526/
พบว่ามี Facebook page สำหรับเผยแพร่ข้อมูล
พบการแชร์เมื่อ 27 กันยายน 2560
ว่า สรุปยอดผู้สมัครสอบตำรวจ พ.ศ.2560

สส.1 ยอดผู้สมัคร 8,110 อัตรา 1:81

พฐ.2 ยอดผู้สมัคร 2,380 อัตรา 1:88

พฐ.3 ยอดผู้สมัคร 1,120 อัตรา 1:86

พฐ.4 ยอดผู้สมัคร 1,091 อัตรา 1:109

อก.5 ยอดผู้สมัคร 94,588 อัตรา 1:473

ตม.6 ยอดผู้สมัคร 14,024 อัตรา 1:93

ตม.7 ยอดผู้สมัคร 26,074 อัตรา 1:174

ทส.8 ยอดผู้สมัคร 1,610 อัตรา 1:32

ทส.9 ยอดผู้สมัคร 1,935 อัตรา 1:39

พข.10 ยอดผู้สมัคร 1,293 อัตรา 1:34

พข.11 ยอดผู้สมัคร 46 อัตรา 1:23

อ่านต่อที่ http://www.kruwandee.com/news-id36046.html

ตารางข้อมูล รับสมัครและสอบแข่งขันบุคคลภายนอก
เพื่อบรรจุและแต่งตั้งเข้ารับราชการเป็นข้าราชการตำรวจ
พ.ศ.2560 จำนวน 790 อัตรา
แยกเป็นชั้นสัญญาบัตร จำนวน 150 อัตรา
และชั้นประทวน จำนวน 640 อัตรา

รับสมัครและสอบแข่งขันบุคคลภายนอก เพื่อบรรจุและแต่งตั้งเข้ารับราชการเป็นข้าราชการตำรวจ
รับสมัครและสอบแข่งขันบุคคลภายนอก
เพื่อบรรจุและแต่งตั้งเข้ารับราชการเป็นข้าราชการตำรวจ

ชีวิต คือ การแข่งขัน

เคยเห็นคนเช่นเกม เค้าบอกว่า
ไม่มีอะไรทำ ก็ไปเล่นเกม
ถ้ามีอะไรทำ ก็ไม่เล่นเกม
อะไรสำคัญ ก็ทำสิ่งนั้น

ทำให้นึกถึง “อัตราการแข่งขัน 1:473” ขึ้นมาเลยครับ

Love o2o หนังของเด็กวิทยาการคอมพิวเตอร์

หลักของพาเรโต 80/20 มีตัวอย่างในหลายสาขาวิชา

output is hello world
output is hello world

The distribution is claimed to appear in several different aspects
relevant to entrepreneurs and business managers.
For example:
    80% of problems can be attributed to 20% of causes.
    80% of a company’s profits come from 20% of its customers
    80% of a company’s complaints come from 20% of its customers
    80% of a company’s profits come from 20% of the time its staff spend
    80% of a company’s sales come from 20% of its products
    80% of a company’s sales are made by 20% of its sales staff

http://c2.com/cgi/wiki?EightyTwentyRule

ตัวอย่างทางคอมพิวเตอร์ก็มี 4 ตัวอย่าง
1. Microsoft noted that by fixing the top 20% of the most-reported bugs, 80% of the related errors and crashes in a given system would be eliminated.
ไมโครซอฟต์บันทึกไว้ว่า การแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อย 20% ที่รายงานมากที่สุด จะทำให้ปัญหาที่เกี่ยวข้องอีก 80% ถูกจัดการไปด้วย
2. In load testing, it is common practice to estimate that 80% of the traffic occurs during 20% of the time.
ในการทดสอบการโหลด พบว่า 80% ระหว่างการโหลดนั้น ทุ่มไปกับ 20% ที่เป็นเรื่องของเวลา
http://www.somkiat.cc/think-before-load-testing/
3. In software engineering, Lowell Arthur expressed a corollary principle: “20 percent of the code has 80 percent of the errors. Find them, fix them!”
โลเวล อาร์เธอร์ นำเสนอหลักการข้อพิสูจน์ว่า “20% ของโค้ด มีข้อผิดพลาดอยู่ 80% ค้นหาและแก้ไขซะ”
Lowell Arthur คือ ผู้สั่งการภารกิจ Apollo 13
https://en.wikipedia.org/wiki/Jim_Lovell (James Arthur “Jim” Lovell, Jr.)
4. Software frameworks have often been observed to make 80% of use cases easier to implement and 20% of use cases much more difficult to implement.
กรอบซอฟต์แวร์ถูกพบได้บ่อยว่าการทำโปรแกรมเพื่อใช้ที่ง่ายขึ้น 80% มาจากส่วนที่ยากขึ้น 20%
อ้างอิงจาก https://en.wikipedia.org/wiki/Pareto_principle

ตามคลิ๊ปอธิบายกฎนี้ว่า
อะไรก็ตามที่อยู่เต็ม 100%
80% จาก 100% จะถูกครอบครองโดย 20%
และอะไรก็ตามที่เหลือจาก 20% จะถูกครอบครองโดย 80%


วิลเฟรโด พาเรโต นักเศรษฐศาสตร์ชาวอิตาเลี่ยน
พูดถึงหลักของพาเรโต ตั้งแต่ค.ศ.1895
โดยอธิบายว่า “สิ่งที่สำคัญจะมีอยู่เป็นจำนวนที่น้อยกว่าสิ่งที่ไม่สำคัญ
หรือ “สิ่งที่มีประโยชน์จะมีอยู่เป็นจำนวนที่น้อยกว่าสิ่งที่ไม่มีประโยชน์
ในอัตราส่วน 20 ต่อ 80 หรือ ที่เรียกกันว่า กฎ 80/20
[ด้านเศรษฐศาสตร์]
การผลิตของมีตำหนิขึ้น 20% จะเป็นปัญหา 80% ของปัญหาทั้งหมด
เสื้อผ้า 100 ตัว จะใจประจำอยู่เพียง 20 ตัว
จับกลุ่มทำรายงาน 10 คน จะมีเพียง 2 – 3 คนที่เป็นแกนนำ
อ่านหนังสือ 100 หน้า จะมีเพียง 20 หน้าเท่านั้นที่ถูกนำมาออกข้อสอบ
คน 100 คนทำงาน มีเพียง 20 คนที่มุ่งมั่นทำงาน และเจริญก้าวหน้า
ร้านขายของชำมีสินค้านับ 100 รายการ แต่รายได้ 80% มาจากสินค้าเพียง 20%
ประเทศทุนนิยม คนรวย 20% สร้างรายได้ให้ประเทศเป็น 80% ของรายได้ทั้งประเทศ
มูลค่ารายจ่ายกว่า 80% มาจากรายการที่ใช้จ่ายเพียง 20% ของรายการทั้งหมด
อ้างอิงจาก http://www.oknation.net/blog/knowledge09/2009/08/15/entry-1

อ้างอิงเพิ่มเติม http://www.clairenewton.co.za/my-articles/paretos-principle-the-80-20-rule.html

ครูรักศิษย์ แต่ใช้กำลังเกินกว่าเหตุ

การตีเด็กไม่ใช่เรื่องดี
การตีเด็กไม่ใช่เรื่องดี

เป็นมนุษย์ก็มักจะมีอารมณ์เป็นธรรมดา
อย่างคุณครูท่านนี้ก็มีหน้าที่ทำให้ศิษย์เก่งขึ้น
มีความรักต่อศิษย์ อยากให้เด็กเรียนรู้สิ่งที่ครูทุ่มเทถ่ายทอด
แต่พอเด็กเรียนรู้ได้ช้ากว่าที่คาดหวัง ก็จะเกิดอารมณ์ เกิดโทสะ
แล้วใช้กำลังกระทำไปตามอารมณ์
แต่ทำไปแล้วก็กลับเป็นความผิด
เพราะเป็นการกระทำที่เกินกว่าเหตุ รู้เท่าไม่ถึงการณ์
เป็นความผิดที่เกิดจากอารมณ์ชั่ววูบ
สรุปว่า “เกิดเป็นครู ก็อย่าไปใช้กำลังกับศิษย์
อย่ายึดมั่นถือมั่น และปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติบ้าง

กรณีตีเด็กจนเป็นรอยเขียวช้ำที่หน้า
เด็ก 6 ขวบถูกครูลงโทษเพียงแค่เพราะเขียนคำตอบช้า และสะกดคำผิด ๆ ถูก ๆ
ในระหว่างการทดสอบสะกดคำ
เหตุเกิดที่ อำเภอบ๊าตสาต จังหวัดหล่าวกาย ประเทศเวียดนาม
http://www.khaosod.co.th/view_newsonline.php?newsid=1460122548
https://blog.eduzones.com/moobo/138742

งดทานข้าวเย็น

coffee เย็น
coffee เย็น

แบบอย่างทางธรรม หรือแบบอย่างทางจิตวิญญาณ
ของผม คือ พระสงฆ์หลายรูปที่มีจริยวัตรที่งดงามเป็นแบบอย่าง
ฉันอาสนะเดียว คือ การฉันมื้อเดียว ไม่มีฉันเพล
เพราะเห็นพระสงฆ์ท่านเป็นแบบอย่าง
ดังนั้น 29 มีนาคม 2559 ผมจึงเริ่มเตรียมความพร้อม
ที่จะ “งดทานข้าวเย็น
ที่ผ่านมางดข้างกลางวันมาตั้งแต่ปี 2551 – 2552 แล้ว
ปีนี้ปี 2559 ก็น่าจะได้เวลางดข้าวเย็นซะที
แต่ก็ไม่ได้หักดิบนะครับ ยังดื่มน้ำชากาแฟขนมปันก่อน
ก็ต้องค่อย ๆ ปรับตัวกันไป กลัวกระเพาะลำไส้ปรับตัวไม่ทัน
ถ้าปรับไม่ทันหนักเข้าก็คงต้องกลับไปทานอาหารเย็นเหมือนเดิม

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10153996415698895&set=a.10150918047198895.435716.814248894
ผู้คนที่กินข้าวมื้อเดียว
นิรุตติ์ ศิริจรรยา ทานมื้อเดียวแต่ไม่ได้กำหนดว่ามื้อไหน
เคน ธีรเดช วงศ์พัวพัน ทานมื้อเย็นมื้อเดียว
เป้ สุรัช ทับวัง หรือ เป้ ไฮร็อก ทานมื้อเย็นมื้อเดียว
นายแพทย์โยะชิโนะริ นะงุโม (Yoshinori Nagumo) เขียนหนังสือยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี

พระธรรมมงคลญาณ จัดมหากุศลธรรม เปิดหลักสูตร คุรุสาสมาธิ
.. พระที่มาเข้าอบรมหลักสูตรคุรุสาสมาธิ จะต้อง ตื่นแต่เช้ามืด ทำวัตรเช้า บิณฑบาต
ฉันภัตตาหาร (จังหัน) ในบาตรเท่านั้น ฉันอาสนะเดียว คือการฉันมื้อเดียว
แล้วเข้าเรียนวิชาสมาธิ ซึ่งพระธรรมมงคลญาณ ทำการสอนอบรมด้วยตนเอง ..

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.241212279336089.1073741962.180144128776238

อันที่จริงผมก็งดกาแฟมาหลายปีแล้ว
มาวันนี้ก็เป็นวันแรกที่รับกาแฟที่บ้าน
เพราะเปลี่ยนจากข้าวเย็นเป็นกาแฟ
ก่อนจะเปลี่ยนเป็นอย่างอื่นต่อไป

ทุกขลาภลวงออนไลน์ (itinlife543)

แฟนเพจปลอม
แฟนเพจปลอม

ปัจจุบันข้อมูลข่าวสารในโลกไซเบอร์แพร่กระจายอย่างรวดเร็ว บางคนก็รับข้อมูลข่าวสารโดยไม่มีการกลั่นกรอง รับข่าวทุกแหล่งและปักใจเชื่อทุกเรื่องราว บางคนอยู่ในโลกไซเบอร์แต่ไม่รับข้อมูลข่าวสารเลยก็มี บางคนรับข้อมูลมาแต่ไม่ได้กลั่นกรองเก็บเป็นความรู้ฝังลึก บางคนทำตัวเป็นผู้พิพากษาตัดสินผู้คนว่าผิดถูกด้วยข้อมูลอันน้อยนิด กระแสแจกทองผ่านการส่งเลขใต้ฝาขวดเครื่องดื่มเพื่อชิงโชค ทำให้มีผู้คนไม่น้อยร่วมกิจกรรม แล้วมิจฉาชีพก็อาศัยกระแสนี้สร้างแฟนเพจปลอมในเฟสบุ๊คในชื่อเดียวกันจนมีคนเข้าใจผิดคิดว่าเป็นแฟนเพจของจริงที่จะแจกทอง เข้าไปร่วมกดไลค์ กดแชร์ และกดคอมเมนท์กันอย่างสนุกสนาน

เมื่อ 12 มีนาคม 2559 มีข่าวว่ามิจฉาชีพสร้างบัญชีปลอมในเฟสบุ๊ค แล้วหลอกสาวอายุ 39 ปีว่าเป็นผู้โชคดีที่ได้เงิน 10 ล้านกับรถเบนซ์ 1 คัน แต่แลกกับการส่งบัตรเติมเงินทรูมันนี่ 2000 บาท เป็นการลงทุนที่ต่ำมาก เมื่อเทียบกับลาภก้อนโตที่กำลังจะได้ สาวพิจารณาแล้ว แม้รู้ว่าเสี่ยงแต่ก็ยอมและส่งภาพบัตรเติมเงินของทรูมันนี่พร้อมรหัสไปให้ เมื่อส่งไปและเงินในบัตรถูกโอนออกไปแล้ว พบว่าเฟสบุ๊คของมิจฉาชีพได้ปิดตัวหนีไป จึงรู้ตัวว่าถูกหลอกและเข้าแจ้งความ ปัญหาทำนองนี้ไม่ใช่ครั้งแรก และไม่ใช่ครั้งสุดท้าย เชื่อว่ามีการหลอกลวงแบบนี้เกิดขึ้นตลอดเวลา แต่ที่เราทราบและปรากฏมาเป็นข่าวมีเพียงส่วนน้อย เพราะส่วนหนึ่งไม่แจ้งความ และที่แจ้งความก็อาจไม่มีนักข่าวนำมาเขียนข่าว

ความโลภที่อยากได้มากแต่ลงทุนน้อยเป็นกันได้ทุกคน มิจฉาชีพอาศัยความโลภในใจของมนุษย์ดำเนินการในลักษณะที่เรียกว่า ตกทอง โดยใช้สิ่งมีค่ามากมาล่อหลอก แลกกับค่าใช้จ่ายหรือทรัพย์สินที่มีค่าน้อยกว่า เมื่อเห็นว่าตนเองจะได้ประโยชน์มากกว่าก็ยอมแลก กว่าจะรู้ก็พบว่าถูกหลอกและไม่ได้ลาภก้อนโตดังที่คาดไว้ ที่เป็นเช่นนี้ก็อาจเป็นเพราะไม่ติดตามข่าวสารที่ปรากฏตามสื่อ ไม่ตระหนักข้อมูลจากข่าวตกทองที่ปรากฏให้เห็นบ่อยครั้ง ด้วยวิธีการที่หลากหลายแปลกใหม่ อาทิ หลอกให้ไปกดเงินที่ตู้เอทีเอ็ม หลอกว่าจะโอนเงินหลายสิบล้านขอให้โอนค่าใช้จ่ายไปให้ก่อน หลอกว่าเป็นหนุ่มหล่อการงานดีจะแต่งงานด้วยแต่ต้องใช้เงิน หลอกโอนเงินค่ารับพัสดุที่ส่งมาจากต่างประเทศ หลอกให้ส่งบัตรทรูมันนี่พร้อมรหัสไปให้ จะมีเทคนิคใดที่แปลกใหม่กว่าที่กล่าวไว้ข้างต้น คงต้องติดตามในสื่อกันต่อไป เพราะเชื่อได้ว่าข่าวนี้จะไม่ใช่ข่าวสุดท้าย ยังมีผู้คนอีกมากไม่ได้อ่านข่าวเหล่านี้ หรืออ่านแล้วไม่ได้เก็บมาใส่ใจ แล้วนำมาเป็นข้อมูลเตือนตนเองเมื่อต้องอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องตัดสินใจว่าจะลงทุนยอมเสี่ยงแลกลาภก้อนโตหรือไม่

http://hilight.kapook.com/view/134015

แสดงความรู้สึกในเฟซบุ๊ค (Facebook emoji)

Facebook สร้างโจทย์ให้ต้องคิด (Think)
มีให้เลือกตั้ง 6 หน้า
นึกถึงข้อสอบทั่วไปมีแค่ 4 ตัวเลือก .. ยากล่ะทีนี้
facebook emoji
facebook emoji
เดี๋ยวนี้จะกดถูกใจต้องคิดล่ะ คิดหน่อย บางทีต้องคิดเยอะเลย
เมื่อก่อนชอบไม่ชอบ กดให้ไปก่อน 1 like
เดี่ยวนี้ต้องประเมินความรู้สึกตัวเองหน่อย
1. ถูกใจ  (Like) = ชอบ เป็นกลางที่โน้มไปทางด้านดี
2. รักเลย (Love) = ชอบมาก แทนคำว่ากระทืบไลค์ได้เลย มอบให้กิ๊กบ่อย ๆ
3. ฮ่า ๆ  (Haha) = ขำ อยากบอกว่าตลกดี
4. ว้าว  (Wow) = รู้สึกประหลาดใจ อึ้งไปเลย
5. เศร้า (Sad) = เสียใจ หรือไม่ชอบนะเรื่องนี้
6. โกรธ (Angry) = ออกแนวไม่ชอบอย่างแรง
เมื่อ 24 ก.พ.59 ทดสอบแล้ว พบว่าไลค์ทั้ง 6 นี้ใช้ได้กับโพสต์ แต่คอมเมนท์ยังไม่ให้บริการ
Chris Plante ให้นิยามว่า
1. ถูกใจ  (Like) = ให้การยอมรับทั่วไป หรือชอบในเรื่องนั้น
General approval; liking something.
2. รักเลย (Love) = เป็นอะไรที่มากกว่าชอบ เพราะชอบคงยังไม่พอ ออกจะมีใจให้กัน
When like just isn’t enough; flirting.
3. ฮ่า ๆ  (Haha) = สนุกสนาน ขำขำ ฮาเลย
When something is funny.
4. ว้าว  (Wow) = ตกใจ หรือ ตราตรึงใจ
When you are shocked or impressed.
5. เศร้า (Sad) = เสียใจ ไม่ชอบ ตรงข้ามกับชอบ
When you want the opposite of Like, when you are grieving, when you team lost the big game.
6. โกรธ (Angry) = เกียจ หรือรู้สึกรังเกียจ แรงกว่าไม่ชอบเยอะ
When you hate something, when you share a disgust for a given topic.

8 เหตุผล ทำไมเด็กประสบความสำเร็จหลังเรียนจบ

ระหว่างเด็กหน้าห้อง กับเด็กหลังห้องที่ประสบความสำเร็จ
ระหว่างเด็กหน้าห้อง กับเด็กหลังห้องที่ประสบความสำเร็จ
เด็กหลังห้อง
1. พวกเขาตั้งคำถามเกี่ยวกับระบบการศึกษา
2. พวกเขาไม่ยอมเป็นผู้ติดตามใคร
3. พวกเขามักไม่ประจบประแจง
4. พวกเขามักมีเรื่องใหญ่กว่าที่ต้องกังวล
5. พวกเขามีคำจำกัดความของคำว่า “ความสำเร็จ” เป็นของตัวเอง
6. พวกเขารู้วิธีจะยกระดับความสามารถของผู้อื่น
7. พวกเขามักจะเรียนรู้โดยตรงมากกว่า
8. พวกเขามักเป็นคนช่างฝัน
เด็กหน้าห้อง (เสนอเพิ่มเติม)
1. พวกเขาปรับตัวให้เข้ากับระบบการศึกษา
2. พวกเรารู้ว่าใครเป็นคนที่ควรติดตาม
3. พวกเขารู้จักวางตัวในสังคม
4. พวกเขารู้จัดจัดลำดับเรื่องที่ต้องกังวล
5. พวกเขารู้ความหมายของ “ความสำเร็จ” ที่สังคมยอมรับ
6. พวกเขารู้วิธีจะยกระดับความสามารถของตนเอง
7. พวกเขามักจะเรียนรู้ทฤษฏีก่อนปฏิบัติ
8. พวกเขามักอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริง

https://www.facebook.com/thaiall/photos/a.423083752271.195205.350024507271/10153871078767272/

การต่อสู้ภายใน – หมาป่าสองตัวในตัวเราทุกคน

มนุษย์เราไม่มีใครดีเปอร์เฟค 100% หรอก
มาดูกันว่าหัวหน้าของคุณแสดงบทบาทของ เจ้านาย และ ผู้นำอย่างละกี่เปอร์เซ็น
ถ้ามอง หัวหน้า เป็น เจ้านาย แสดงว่าบทบาทของ ผู้นำ ก็ต้องน้อยกว่า
นั่นก็เท่ากับมีหมาป่าตัวใดตัวหนึ่งในเรื่องนี้เป็นฝ่ายครอบงำ หัวหน้า
http://www.thaiall.com/blog/burin/7398/

ปู่เฒ่าเผ่าเชอโรกี เล่าเรื่องหมาป่าสองตัว
ปู่เฒ่าเผ่าเชอโรกี เล่าเรื่องหมาป่าสองตัว
หัวหน้าเล่าเรื่อง หมาป่าสองตัวในตัวเราทุกคน ได้อย่างน่าสนใจ
ในการประชุมเรื่องแผนกลยุทธ์ปี 2558 วันที่ 23 กรกฎาคม 2558 ห้อง Auditorium
มีหัวข้อหนึ่งที่น่าสนใจ คือ “การต่อสู้ภายใน
ปู่เฒ่าเผ่าเชอโรกีพูดกับหลานชายของเขา
มีสงครามระหว่างหมาป่าสองตัวภายในตัวเราทุกคน
ตัวหนึ่ง คือ อีวิ่ว (Evil) ตัวเมีย
มัน คือ โกรธ (anger) อิจฉา (jealousy) โลภ (greed) ไม่พอใจ (resentment) ความด้อย (inferiority) โกหก (lie) และยึดมั่นในตน (ego)
อีกตัวหนึ่ง คือ กูด (Good) ตัวผู้
มัน คือ สนุก (joy) สงบ (peace) รัก (love) หวัง (hope) นอบน้อม (humility) เมตตา (kindness) เอาใจใส่ (empathy) และซื่อสัตย์ (truth)
แล้วหลานชายก็ถามปู่เฒ่าของเขาว่า “ตัวไหนชนะ
ปู่เฒ่าตอบว่า “ก็ตัวที่เอ็งเลี้ยงไว้นั่นหละ

เจ้านาย กับ ผู้นำ
เจ้านาย กับ ผู้นำ

ปัญหาของ #เจ้านายกับผู้นำ
เลือกที่จะเป็น และเลือกที่จะชอบได้
https://www.facebook.com/aom.chayakorn/posts/1337340889615241

คนขี้อาย กับคนไม่ขี้อาย

คนขี้อาย กับคนไม่ขี้อาย
คนขี้อาย กับคนไม่ขี้อาย

วันศุกร์ที่ 27 มี.ค.58 (วันที่ในภาพผิดครับ)
คุยให้ใครคนหนึ่งฟ้ง ผู้ฟัง .. หัวเราะหึหึ
ผมบอกว่า พบคนขี้อาย และคนไม่ขี้อาย
สำหรับคนที่ไม่ขี้อายก็เห็นมีแต่พระสงฆ์
ท่านมีวิถีสมถะ ปล่อยวาง สงบเย็น น่าชื่นชม
สมัยนี้คนเราอายกันง่าย .. มี ต.ย. ที่น่าสนใจ
– ใช้โทรศัพท์เก่า ก็อาย ไม่กล้ารับโทรศัพท์ต่อหน้าใคร
– สวมเสื้อผ้าสีไม่เข้ากัน สีไม่สดใส ก็อาย ไม่อยากไปไหน
– หน้าตาไม่ได้ทาแป้ง ก็อาย ไม่กล้าให้ใครเห็นหน้าสด
– ผมหงอก ก็อาย กลัวเขาว่าแก่เฒ่า เห็นเส้นหนึ่งก็ต้องถอน
– ทานเตี๋ยว ก็อาย ไม่กล้าอัพรูป จะอัพอาหารฝรั่ง กับญี่ปุ่น
– ขับรถเก่า ก็อาย ไม่อยากให้ใครเห็น ไปซื้อรถใหม่
ผมว่าเป็นธรรมชาติของคนขี้อายครับ
แต่ทั้งหมดนั่น พระท่านที่ปล่อยวาง พูดว่า “มันเป็นเช่นนั้นแล”

เจ็บหลังตามประสาคนแก่ แต่เป็นอะไรกันแน่นะ

เจ็บหลังส่วนล่าง
เจ็บหลังส่วนล่าง

พอเจ็บป่วยมาก็เป็นกังวลว่าเราจะเป็นอะไรรึเปล่า
เจ็บอะไรรอบท้องก็เป็นห่วง อยากไปพบแพทย์ เพราะอยู่ข้างใน มองไม่เห็น
ตั้งสมมติฐานที่คนรอบตัวเคยเป็นกันไว้ก่อนว่า
1. นิ่งในถุงน้ำดี (Gall stone)
มักมีอาการปวดจุกแน่นท้อง ใต้-ชายโครงขวา หรือลิ้นปี่ ท้องอืด อิ่มง่าย
https://www.bangkokhospital.com/th/centers-and-clinics/gall-stone/
2. นิ่วในไต (Renal calculi)
อาการนิ่วในไตมักเกิดจากการที่ปัสสาวะเข้มข้นมาก และตกตะกอนเป็นนิ่ว
มักจะเกิดที่ไตบริเวณกรวยไต และเมื่อนิ่วหลุดลงมาท่อไตก็จะเกิดอาการปวดท้องทันทีเหมือนคนปวดท้องคลอดลูก
http://www.siamhealth.net/public_html/Disease/renal/renal_calculi.htm
3. ใส้ติ่งอักเสบ (Appendicitis)
อาการปวดช่วงแรกจะเหมือนปวดท้องทั่วไปทุกอย่าง จะรู้สึกปวดทั่วไป บอกตำแหน่งแน่นอนไม่ได้
หลายคนบอกปวดถี่ คล้ายโรคกระเพาะ หรือปวดรอบสะดือ มักเป็นอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะด้านขวา
ถ้าปล่อยเอาไว้ จนไส้ติ่งแตก จะทำให้การอักเสบลุกลาม มีอาการแทรกซ้อนมาก
https://www.bangkokhospital.com/th/centers-and-clinics/pain-appendicitis/
4. กล้ามเนื้อหลังอักเสบ (Musculotendinous Strain)
อาการมักรู้สึกปวดตรงกลางหลังส่วนล่าง (ตรงบริเวณกระเบนเหน็บ) ซึ่งอาจเกิดขึ้นเฉียบพลัน
หรือค่อยเป็นทีละน้อย อาการปวดอาจเป็นอยู่ตลอดเวลา หรือปวดเฉพาะในท่าบางท่า การไอ จาม หรือบิดตัว
เอี้ยวตัวอาจทำให้รู้สึกปวดมากขึ้น โดยทั่วไปผู้ป่วยจะแข็งแรงดี และไม่มีอาการผิดปกติอื่น ๆ ร่วมด้วย
http://www.thailabonline.com/sec21muscularstrain.htm

วันนี้พึ่งเจ็บหลังส่วนล่าง สงสัยว่ากล้ามเนื้อหลังอักเสบ
เพราะเมื่อเช้าพึ่งยกจักรยานมา 1 คัน เย็นนี้คงต้องไปหายาคลายกล้ามเนื้อมาบรรเทาอาการซะแล้ว
http://wanrat.exteen.com/20061213/entry