#เล่าสู่กันฟัง 63-009 มีสติก่อนทำสมาธิ #ดั่งดอกไม้บาน ผ่านลมหายใจ

การเรียนหนังสือ
หากมีสติ มีสมาธิ มีเป้าหมายชัดเจน
ก็จะทำให้เข้าใจเรื่องราวต่าง ๆ ได้ดีขึ้น
การฟังเพลง และแสดงท่าประกอบ
จะช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวอย่างมีสติ

หวังให้เรียนรู้คุณธรรมจริยธรรมกันทุกคน

ชวนฟังเพลง #ดั่งดอกไม้บาน

ลมหายใจเข้า
ลมหายใจออก
ดั่งดอกไม้บาน
ภูผาใหญ่กว้าง
ดั่งสายน้ำฉ่ำเย็น
ดั่งนภาอากาศ
อันบางเบา

https://www.youtube.com/watch?v=fTTDrSiLX0Y&app=desktop

Author: บุรินทร์ รุจจนพันธุ์

มีอะไรมากมายที่ต้องศึกษา อาทิ seo, script, virus, snw, blog