เมื่อศิษย์น้องสื่อสารด้วยชุดอักษร พันธนาการแห่งปราณ

ปราณ คือ ลมหมายใจ ใน พันธนาการแห่งปราณ

การครั้งหนึ่ง
นั่นก็เนิ่นนานมาหลายทศวรรษแล้ว
ที่ผมได้รู้จักมักจี่กับ หมวย – สมจิต คูมณีปกรณ์
เป็นเพื่อนเฟสกันก็นานหลายปีดีดัก
ที่เรียกว่า ศิษย์น้อง
ก็เพราะอาจารย์อดิศักดิ์ จำปาทอง
บอกว่าหมวยเป็นศิษย์รุ่น 2 ของวิทยาลัยโยนก
หรือ มหาวิทยาลัยเนชั่น ในปัจจุับัน
ดังนั้นคำว่ารุ่น 2 คือ มีรหัสเริ่มต้นด้วย 32
ส่วนที่ผมเรียกตนเองว่า พี่
ก็เพราะมีรหัสเริ่มต้นด้วย 31 และเป็นรุ่นหนึ่งของสำนักนี้

กลับมาที่ชุดอักษร เล่มที่ได้รับจากศิษย์น้อง
เป็นงานแต่งขึ้น ในชื่อหนังสือ พันธนาการแห่งปราณ
คำว่า ปราณ
ถูกศิษย์น้องอีกคนให้ความหมายว่าคือ ลมหายใจ
จริงดั่งศิษย์น้องว่า
เราทุกคนถูกพันธนาการด้วย ลมหายใจ
หากสิ้นไร้ซึ่งลม หรือหยุดลมหายใจไว้ ณ เวลาใดแล้วไซร้
เราก็จะเป็นอิสระ จากร่างกายเก่า ๆ แก่ ๆ ตามวัย
ที่ครอบครองจะครบหกรอบในอีกไม่กี่ปีนี้
สักวันเมื่อหลุดจากพันธนาการของปราณ
จิตใจก็คงจะโบยบินออกจากกายหยาบไปสวรรค์นู้น

ในปกหลัง
ระบุว่านี่คือเรื่องราวของ อาจารย์น้อยผู้มาสอนธรรม
เธอเป็นหญิงสาว เพราะเห็นใช้คำว่า นาง
และน่าจะมีหน้าหมดตาใจ แก้มยุ้ยด้วย
แอบไปอ่านหน้าสุดท้าย พบว่า อาจารย์น้อย คนงาม
ตกล่องปล่องชิ้นกับหนุ่มหล่อเผ่าสวรรค์ มีจุ๊บจุ๊บด้วย
อันนี้จริงเท็จประการใดไม่รู้ ไม่ ส ป ร อ ย
เนื้อหาออกแนวจีน ๆ เยอะเลย ชื่อจีนทั้งเรื่อง
สิ่งหนึ่งที่เฉลย คือ ลมหายใจ ถูกเรียก ปราณ
เผ่าสวรรค์ เผ่ามาร ใครจะดี ใครจะร้าย
ใครพระเอก ใครพระรอง
ต้องไปหาอ่านกันเองนะครับ

ส่วนจะมีผู้กำกับ หรือผู้สร้างคนใด
หยิบหนังสือไปทำเป็นซีรี่ หรือภาพยนตร์แบบ
แปดเทพอสูรฯ หรือ สยบฟ้าฯ หรือ โปเยฯ หรือสิบสอง
อันนี้ต้องไปคุยกับนักเขียนศิษย์น้องท่านเอง
ส่วนผม
ถ้าจะติดต่อผมไปเป็นพระเอก พระรอง ศิษย์พี่ หรือมาร
อันนี้ติดต่อมาก่อนนะครับ แล้วผมจะดูคิวให้
พักนี้ไม่ค่อยว่างติดสอนหนังสืออยู่
และกำลังนั่งกรรมฐานยามจิตไม่ว่าง
หวังว่าจิตใจจะคลายทุกข์ได้โดยเร็ว
เผื่อว่าทุกข์หรือมาร เข้ามาจู่โจมเมื่อใดไม่รู้
จะได้คุมจิตได้ ไม่เตลิดเปิดเปิงไปกับทุกข์เช่นในอดีต
ทุกวันนี้ จิตไม่ค่อยจะวาง ปล่อยวางก็ไม่ค่อยจะลง
หายใจเข้า หายใจออก ฝึกปราณต่อไป

หนังสือเล่มนี้อ่านสนุก
เล่าให้ใคร ๆ ฟังว่าอ่านดีอย่างนู้นอย่างนี้
จนศิษย์พี่อีกท่านขออ่านบ้าง
ตอนนี้ เล่มที่ 48 (2nd)
ตกทอดไปถึงศิษย์พี่อีกคนแล้ว
ส่วนใครจะรอชมซีรี่ หรือภาพยนตร์
ตอนนี้ต้องอดใจรอกันไปก่อน
เหมือนหนัง marvel
ที่จะมีภาคต่อหรือไม่ ก็จะมีหลายปัจจัย

blogger

4 วิธีดูแลสุขภาพสมอง .. ให้สดใสอยู่เสมอ

bb1

พบว่า .. ปัจจุบันคนเราหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น วันนี้มีบทความ “เทคนิคการดูแลสุขภาพสมอง (Technique to treat your brain)” มาฝากค่ะ  เพื่อยืดอายุสมองของเราให้ดีวันดีคืนตลอดไป

1. ทานโปรตีนจากปลาทะเลลึก
ลองเปลี่ยนการรับประทานเนื้อหมู หรือวัว หรือสัตว์ใหญ่ มาเป็นการรับประทานโปรตีนจากปลาทะเลลึกกัน อาทิ ปลาทู กลาแซลมอน ปลาทูน่าเป็นต้น ปลาเหล่านี้จะมีสาระสำคัญสองตัว คือ DHA และ RNA อันมีส่วนสำคัญในการเป็นอาหารสมอง คุณไม่มีทางมีสมองที่คิดได้ดีไปกว่าสมองที่มีสารอาหารไปหล่อเลี้ยงอย่างเพียงพออยู่เสมอ

2. ฝึกการหายใจและสมาธิ
ฝึกการหายใจของคุณ โดยการหายใจเข้าออกอย่างช้ายาว ๆ หลายครั้ง หรือเรียกว่า ทำสมาธิ เพื่อให้ประสบการณ์ที่ดีมาก ๆ ในการฝึกการลำดับความคิดในสมอง และควรทำเป็นประจำทุกวัน

ลมหายใจเข้า ลมหายใจออก
ลมหายใจเข้า ลมหายใจออก

3. ออกกำลังกายเป็นประจำ
การออกกำลังกายช่วยให้เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายทำงานอย่างเป็นปกติ และลดจำนวนครั้งในการป่วยในแต่ละปีได้อย่างมาก นอกจากนี้ยังทำให้สมองได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอ

4. อาหารเสริมช่วยคุณได้
หากยังรู้สึกว่ารับประทานอาหาร เพื่อเพิ่มพลังสมองไม่เพียงพอ สามารถมองหาอาหารเสริม อาทิ  น้ำมันปลา   เพื่อมาใช้ในการดูแลสุขภาพ ด้วยการรับประทานอาหารเสริมจะช่วยให้มีมิติการคิดที่ลึก  และซับซ้อนมากกว่าใคร

 

นำเคล็ดลับ 4 ประการนี้ไปปรับใช้
จะช่วยให้คุณมีพลังสมองเหนือใคร ๆ  ลองนำไปทำดูนะค่ะ

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.insurancecoverageblog.com